一言メッセージ– tag –
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自分に「ありがとう」を伝えてあげる
おはようございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 ― 今日のメッセージ ! ―――――――――――――― 『自分に「ありがとう」を伝えてあげる』 あなた... -
自分の味方でいてあげよう
おはようございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 ― 今日のメッセージ ! ―――――――――――――― 『自分の味方でいてあげよう』 どんなときだっ... -
あえて、仮面をつけてみる
おはようございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 ― 今日のメッセージ ! ―――――――――――― 『あえて、仮面をつけてみる』 あの人だったら、... -
空を見上げてみる
おはようございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 ― 今日のメッセージ ! ―――――――――――――― 『空を見上げてみる』 どんなに遠くに住んでいて... -
「今、ここ」に集中してみる
おはようございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 ― 今日のメッセージ ! ――――――― 『今、に集中してみる』 未来に不安になって、過去に後悔... -
ひとつだけ、片づけてみる
― 今日のメッセージ ! ――――――――――― あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、って気持ちが急いてしまう時は、とりあえず、今日はひとつだけ片づけてみよう。明日に後回しで... -
あなたの経験を、どんなふうに使いたいですか？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 楽しかったこと、嬉しかったこともあれば悲... -
ときに、シンプルに。
自分の気持ちを、誰かに伝えたいとき。この、自分が感じている感情を「言葉にして伝える」って、とっても難しく感じませんか？。（私だけでしょうか？） いつもありがと... -
あなたが今悩んでいることが、いつか誰かのお役にたつ日がくるかもしれない。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 先週末は、日曜日に名古屋で行われました心理学ワークショップにゲストカウンセ... -
人の幸せを喜べないと悩むあなたは、優しい人
あなたは良いよね、幸せそうで。 そんな、嫌味を言ってしまいそうなときってありませんか？そんな私って、意地悪だわ…って感じる方も多いかもしれませんが、実はそうで... -
自分に自信を持つ方法～出来ることに目を向けよう！～
あの人に比べて、 私はここが出来ていない＞＜もっともっと、頑張らなきゃ＞＜＞＜ 自分以外の誰かと、自分を比べて「自分が出来ていないところ探し」をしちゃうことっ... -
「気にしなくていいよ」という愛情を受け取ってみよう！
自分がドジをしてしまったとき、周りの人が愛情が与えてくれたということは、周りの人が「あの人が困った時には、助けてあげたいなぁ」と思ってくれている、という証拠... -
今が不幸なわけじゃないけれど、昔を思い出して虚しさを感じてしまうときに取り入れるといいこと。
クリスマスや年末、冬休みなどなど、イベントごとが多い冬。 「そういえば、あの冬はあの人とスキー場で過ごしたんだよね」とか、「あの冬は、あの人と過ごせて幸せで楽...
