彼がデート中、スマホを机に置きっぱなしで席を立った。
こんなとき、彼の浮気を疑って、
「彼のスマホ」をのぞき見したいな、と思う方と
ぜんぜんそんなこと考えたことないよ、という方と、
いらっしゃると思うんですね。
中には、のぞき見したいと思ったけれど、
実際には見ないよ！という方もいらっしゃると思うのですが、
実は「見ても」「見なくても」
ふたりの信頼関係や心の距離が、
ちょっと揺らいでいたり、離れていたりするんですね。
ですから、見る、見ない
見ちゃった、というのは置いときまして。
この気持ちをきっかけに、
私が本当に感じていること、を見つけてあげるといいと思うんです。
いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
さて、今日は「彼のスマホをのぞき見したくなってしまうとき」。
このタイトルに「ドキリ」とした方も、多いかもしれませんね～。
私は、善悪をつけたいわけでも、
誰かを責めたいわけでもなく
その選択をせざるを得なかったのは、なぜ？
というところに「フォーカスする」ことを
オススメしたいな、と思って、この記事を書くことにしたんですね。
というのも、
自分が嫌だと思うことは相手にもしないほうがいいよ、
これは、みんな共通に持っている気持ちだと思うんですよね。
そして、出来れば誰だって
人を疑いたくもないし、
のぞき見なんて、したくないわけです。
でも・・・・・
どうしても不安になってしまい、見たくなってしまった。
そんな経緯にいたるには、
そうせざるを得なかった、色んな想いが
あなたの心の中に、眠っているんじゃないかな？って私は思うんですよ。
たとえば・・・
彼とのコミュニケーションが不足しているのかもしれない。
これ一つを取り上げたとしても、
その理由は人それぞれ、ですが
たとえば彼とコミュニケーションを取ることに対して、
どこか、遠慮があるのかもしれない。
不安なんだよ、寂しいよ、って言えなくて
いつもひとりきりで抱え込んでいる、とすると
「どうして遠慮してしまうの？」というところを見つめて
自分の心や、彼と向き合うプロセスが大切になってきたりする。
過去の失恋の傷をひきずっていて
また、浮気されるかもしれない、と怯えている。
失恋だけじゃなく、生育過程で持ってしまった
心のパターンが影響している場合は、
その傷をちゃんと癒し、乗り越え
「彼への信頼」を学ぶ時期なのかもしれません。
スマホを見ちゃった罪悪感や、
疑ってしまう自分を責めてしまうより、
今、私がやれること。
今、見つめてあげるといいこと。
コチラに目を向けてみると、
今の不安や焦りからも解放され、
二人の絆を築くために、
本当に私が、いますべきこと、が見えてくる場合が多いですよ！
・・とはいえ、こういうときって、
あまり、冷静なときではないですからね（汗）
第３者に話すことで、見えてくることも多いです。
カウンセリングも良かったら使ってみていただけたらと思います＾＾
いっしょに心の整理をしていきましょう。
参考になれば、幸いです！
《服部のカウンセリングスケジュール》
）◇１月８日（日） １０：００～、１３：００～、１６：００～、１９：００～
◇１月９日（祝月） １０：００～、１３：００～、１６：００～、１９：００～
◇１月１０日（火） １０：００～、１３：００～
（なお、１４、１５日（土日）は待機がございません。
土日をご希望の方は、７～１０日をご利用いただけると幸いです）
開始時間は、１０：００～、１３：００～、１６：００～、１９：００～です。
ぜひ、あなたのお話、お聞かせくださいね。
