仕事・対人関係・自分– category –
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寂しがりやさんなのに、ひとりでいるほうが楽な時（２）
（前回の記事の続きです） 「人から拒絶される怖れ」を持っているとき、「自分は人から拒絶されるようなダメな存在である」というセルフイメージを持っていることが多い... -
寂しがりやさんなのに、ひとりでいるほうが楽な時（１）
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 先日『クリスマスが近づくにつれ、憂鬱になる～寂しさの心理学～』という記事... -
お利口さんな生き方
『いま、自分が何を感じているか分からない。』『特にしんどいことがあるわけでもないけど、毎日疲れる。』 そんなお悩みを抱えている方の中には、自分が『お利口さん』... -
コミュニケーションが下手なので、飲み会が苦手です。
年末って、忘年会などの飲み会が増えますよね。 そういった飲み会に参加したとき。 「下手に喋って、場の空気を凍らせるぐらいなら 黙って隅っこでおとなしくしておこう... -
「愛されたいのに、愛してもらえない」と感じるとき
愛されたい。愛してもらいたい。人は誰でも、そう感じるものですよねだからこそ、パートナーシップや、フレンドシップ、親子関係の中で「私は、愛してもらえない」「私... -
夢を諦めた事のある、あなたへ
夢を諦めた時。 私たちは傷ついた分だけ、「夢を抱くなんて、バカらしい。現実的じゃないよね」なんて再び夢を抱くことを、諦めてしまいがちなのかもしれません。 でも... -
ワクワクには、不安がつきもの？
どれだけ経験豊富な方であろうと、 新しいことにチャレンジするときには、 ワクワクはもちろんですが、心配や不安、恐怖も感じるものだと思うんですよね。 こんなことが... -
あなたの心の声、相手に伝わるって知ってました？
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス、服部希美です。 たとえば、 職場の対人関係がうまくいかない とお悩みの方がいらっしゃるとしますよね。 お局様... -
つい、先送りしてしまう時の心理学
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 私は、学生のころから 『時間的に追い詰められないと課題が進まない』というパ... -
「すみません」を「ありがとう」に変換して、愛され上手に♪
「すみません」という言葉は、「ありがとう」に置き換えることが出来るって、知っていましたか？あなたは誰かから、何かをしてもらった時。「ありがとう」と言いますか... -
ついつい、問題探しをして落ち込んでしまう私。（２）：幸せの目的地を確認し、そこから抜け出す
問題探しにハマってしまっている時。 実は、「自分の出来ない部分を、わざわざ探してしまっているときがある」んですね。 そうすると、どんどん、次から次へ「自分の出... -
ついつい、問題探しをして落ち込んでしまう私。（１）：出来ないことを探す心理
私はアレが出来ないからダメだ。私には、これが足りないから、まだまだよね。なんて、自分が出来ないこと、足りないことに目を向けて凹んでしまった時・・。 私って、... -
あなたの魅力を引き出して、バージョンアップする方法
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、人生のパターンが ガラリと変わるきっかけになることが多い 「バージ... -
自分にとっては「出来て当たり前」のことが、「魅力」や「才能」であることが多い。
魅力や才能というと 特別な人だけが持っている特殊能力というイメージがある人もいるかもしれませんが、 実は、その人にとって一番自然で、馴染んでいて、楽に使えるも... -
誉められると「そんなことないよ」と言いたくなる気持ち。
みなさんは「いい人だね」って言われることってありませんか？ ありがとうね、助かったよ。すごく素敵だね。かわいいね。 そんな風に人から誉めてもらったとき 「ありが... -
なぜか「いつも」恋愛がうまくいかない…そんな悩める女性にピッタリの記事集めました。
人に優しくありたい、大事にできる自分でありたい。おおらかでありたいと思うのに… 恋愛や対人関係がうまくいかない。ハードワークにハマってしまう。いつも裏目に出て...
