仕事・対人関係・自分– category –
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オシャレがとっても苦手だった私（2）～内面から変化する〜
前回は「外見」へのアプローチをお届けましたので、今回は「内面」へのアプローチをお伝えしたいと思います！ 実は、「外見」からアプローチ、「内面」からアプローチ、... -
オシャレがとっても苦手だった私
突然ですが。 みなさんは・・・オシャレって、お好きですか？ 私はいまでこそ、 オシャレを楽しめるようになってきたのですが・・・ 実はつい最近まで、 「オシャレ」す... -
甘え上手さんの憂鬱（２）
前回の記事の続きです「甘え上手（私は甘えることしかできない）」と感じている状態だと たくさん愛情を感じた分だけ、「私も、あの人たちみたいに、もっと与えら... -
甘え上手さんの憂鬱（１）
あなたは、甘え上手さんを見ると、 「上手に甘えられて、いいよね～」って、羨ましく感じる側でしょうか？ 「私もどちらかといえば、甘え上手な部類かも」と感じる側で... -
結局、何が言いたいの？？って言われちゃうとき。
一生懸命、自分の思っていることを伝えたつもりなのに、相手から、「・・・何が言いたいのか、よく分からないんだけど。」って言われちゃうことって、ありませんか？自... -
アドバイスが「ダメだし」に聞こえちゃうとき
自分が悩んだ時。人生の方向性を見失った時。色々な人のアドバイスって、とっても、ありがたいものですよね時には、厳しい意見でも。自分にない視点、いい影響力、やる... -
心がクタクタに疲れちゃったとき。
頑張っても頑張っても、なかなか成果に結びつかないでも、自分はこの仕事は好きだから、これからもやっていきたいとは思っている・・・はず。（でもなんだか、それすら... -
「気にしなくていいよ」という愛情を受け取ってみよう！
自分がドジをしてしまったとき、周りの人が愛情が与えてくれたということは、周りの人が「あの人が困った時には、助けてあげたいなぁ」と思ってくれている、という証拠... -
お正月なのに「やっちゃったドジ」から学んだこと
あけましておめでとうございます。 カウンセリングサービス 服部希美です。 みなさま、お正月はいかがお過ごしでしたか？ 私は実家に帰って姪っ子と遊んだり、 なかな... -
来年への準備は「いままで頑張ってきた自分を認めてあげること！」
いよいよ、２０１５年が迫ってきましたね今日は、大みそか！みなさんは、どんな過ごし方をされているのかな～？って思いをはせながら、このブログを書いています。実は... -
察して欲しいな～って感じてしまうとき（２）：「自分の気持ちを表現する練習」から始めてみよう
あなたは「自分の気持ち」を、大切にしていますか？ 気持ちを察して欲しいって、強く感じてしまう裏側には、周りの人を思いやるがために自分の気持ちを我慢して、ぐっと... -
察して欲しいな～って感じてしまうとき（１）：「伝えなくても、分かって欲しい」という気持ち
私たちは、大好きな人であればあるほど「伝えなくても分かって欲しい！」という期待を持ってしまうものなのかもしれません 自分が腹が立っている時。イライラしている自... -
「クリスマスが近づくにつれ、憂鬱になる」～寂しさの心理学～
もうすぐ、クリスマスですね。みなさんのご予定は、決まりましたか？ パートナーやご家族と過ごされる方、お友達と一緒にパーティされる方、クリスマス？普通にお仕事で... -
お返ししなきゃ、と思って苦しいとき。
自分が誰かに、なにかをしてあげることは嬉しいけど、自分が誰かに、なにかをしてもらうことは苦手。 カウンセリングの現場では、よくお聞きします。 例えば、人にプレ... -
私以外の誰かになりたい、と思う時。
皆さんには「憧れの人」や「尊敬する人」っていますか？そして「その人みたいになりたいなぁ～」って憧れた経験って、ありますか？ 「私も、こんな風になりたい！」と感... -
忙しいときに、心がけるといいこと。
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス服部希美です。 １２月って、イベントごとが多い分、 お忙しい方も多いのではないでしょうか？ 「あれもやっとか... -
非日常を味わうことで、今の自分が見えてくる
こんにちは。カウンセリングサービスの服部希美です。実は先日、マンガ喫茶に行ってきました。お恥ずかしながら、あまりマンガ喫茶にいったことがない私。実はいままで... -
「自分を特別に扱ってほしい人」との上手な付き合い方
「自分には価値がない」という、無価値感を強く感じているとき。 この「特別に思われたい！」という気持ちが強くなりすぎてしまって「もっと私を特別視してよ！」って、... -
お友達が欲しい時の心理学①～あの子のNO,1になりたい心理（２）～
「誰かの特別な存在でありたい」そう強く望んでしまう時。 あなたの中に、「自分には価値がない」という思いが眠っているかもしれません。 でもそれって、本当なのでし... -
お友達が欲しい時の心理学①～あの子のNO,1になりたい心理～
お友達が欲しいなって思うけれど、なかなかお友達が出来ない、というお悩み。 ひとりはさみしい。お友達が欲しい。でも、なかなか心を許せるお友達が出来ない。 お友達...
