仕事・対人関係・自分– category –
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対人関係がうまくいくことは、ある意味、奇跡なのかも知れない。
私たちは、うまくいったことよりも、うまくいかなかったことの方が、なんだか気になるようですね。対人関係も同じです。なんだか、あの人と気が合わない人がいる・・な... -
好きなことをして生きていく～チャレンジが怖い！～
たとえば、大好きな人がいる。でも・・・告白する勇気が出ないやってみたいことがあるけど、この年からはじめるのは、無理だよねこんなこと言ったらみんなに何を言われ... -
あなたが幸せになる、ということ
私の大切な人は、幸せになって欲しい。楽しいことがたくさん舞い込む、毎日であってほしいな。そんな風に願うのに自分が幸せになることを望めない人って結構いらっしゃ... -
「都合の良い関係」から脱出するのに大切なこと。
もしあなたが、相手にとって「都合の良い女性」だとしたら。あなたにとっても、彼は「都合の良い彼」なのかもしれません。 恋愛だけではなく、対人関係でも「なんだか私... -
ワークショップにご参加いただき、ありがとうございました。
先週末に行われました、名古屋心理学ワークショップ、及び、癒しの１Dayワークショップご参加くださったみなさま、本当にありがとうございました！ 今回のワークショッ... -
いっぱいいっぱいのときには、まず、減らしましょう。
カウンセリングの現場では、 「いやいや。いまは頑張るを使うときではないですよ！」と熱弁させていただくことがあったりします。 いろいろな問題が起こって。どうした... -
まわりの人が、すごい人に見えちゃうとき。
私がはじめて、 カウンセリングサービスのワークショップに参加した時。 参加されていたカウンセラーさんや、アシスタントさんが とてもとても「完ぺきな人」に見えまし... -
５月病から学ぶ、感情の抑圧
ゴールデンウイークなどの長期休暇の後に、出て来やすいと言われている、５月病。「病」と名前はついていますが、「なんだかやる気が出ないな～」とか、「憂鬱だな～」... -
何をやったらいいのか分からなくなっちゃった時には、優先順位をつけよう。
恋も、仕事も、友情も。いろいろ頑張ってきたけれど、なかなか現状がうまくいかない。なんだか、行き詰っているなぁ～と感じてしまう。こんなんじゃいけない、もっと頑... -
手抜き上手で、幸せそうな人をお手本にする
「手抜き」って実は、高度なテクニックだって知ってましたか？ 以前、お料理上手な方に 手料理をごちそうになったとき。 そのとき作って貰ったお料理がすごく美味しくて... -
好きなことをして生きていく～結果だけではなく、経験にも価値がある～
好きなことをして生きていきたい、と思った時。 結果を出さなければ、とか。最後までやり切らなければいけない、という思いが強すぎると、 「自分の好き」が自分を縛っ... -
好きなことをして生きていく～人の力を借りる～
好きなことをして生きようと思った時。 私たちは、自分で決め、自分で行動し、 自力で達成しなくてはいけないと思ってしまいがちなのかもしれません。 でも本当は、自... -
好きなことをして生きていく ～まずは、いまを楽に、幸せにする～
好きなことはあるんだけど、 とてもいま動けるような「好きなこと」じゃないとき。 あまりに「壮大な夢」っぽいとき。 実は・・・場合によっては 「本当に好きなこと」... -
好きなことをして生きていく⑤～いまから、スタートしよう～
前回の続きです～。（最初から読まれる方は＞こちら） 最後に。「罪悪感」のお話と絡めまして、私の経験もお話したいと思います。 何故かというとですね・・実は私、「... -
好きなことをして生きていく④～自分に許可を出してあげよう！～
「私が好きなことをすると、周りに迷惑をかける」 「だから、私は好きなことをしてはいけない」 そんな思いこみが自分の中にあると 「好きなことをして生きていきたい」... -
好きなことをして生きていく③～自分が好きなことをする＝誰かに迷惑をかける？～
（前回の続きです。 最初から読まれる方は＞こちら） 前回、周りの人の評価や反応を気にして 「自分の好き」を言うことに抵抗がある・・ そんな方が多かったりするん... -
好きなことをして生きていく②～どうして自分の好きにこだわるといいの？～
（前回の続きです。） たとえば、カウンセリングの現場では「一緒に趣味を楽しめるお友達」や、「趣味を理解してくれるパートナーが欲しい！」そんなご相談をお受けした... -
好きなことをして生きていく①～人生は選択の積み重ね～
いきなりですがみなさんは「YouTuber（ユーチューバー）」と呼ばれる方がいらっしゃるのをご存じでしょうか？ YouTubeという、グーグルが運営している動画サイトに、「Y... -
「あなたのオススメはありますか？」のススメ。
仲良くなりたいなぁと思う人がいるとき。誰かと、楽しい時間を過ごしたいなぁと思うとき。お互いの距離を縮める、いい言葉があるんですよその言葉は、「あなたのオスス... -
好きなことに、素直になれない時。
カウンセリングの現場では、「実は私・・・・お恥ずかしながら・・・・・こんなことが好きなんですよね～。」なんて、お話をお聞きすることがあります私自身が、けっこ...
