仕事・対人関係・自分– category –
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甘え上手になりたいけれど、「誰」に甘えていいのか分かりません
今日は、心優しき頑張り屋さんの甘え方について 書いてみたいと思います。 【甘え方が分からない、そんな方は多い】 人に迷惑を掛けたくない。 何でもひとりでがんばる... -
愛の深い人ほど、うまく愛せなかった自分を責める＋お知らせ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。今日は、まず、お知らせです。本日開催します、ワークショップにゲストカウンセラーとして、参加... -
私、なんのために頑張ってきたんだろう・・という「無意味感」から抜け出すために。
長年お付き合いしていた彼から「もう、別れよう」と言われてしまった。なんだか、実感が沸かないまますがってみたけれど、ダメだった。時が経つにつれ、あのとき、ああ... -
緊張しちゃダメだ！と思えば思うほど、空回る理由
大勢の人の前で話したり、初対面の人と会うとき緊張しちゃう。こういう緊張感って、 ある程度は、だれもが感じるものだと思うんですね。 でも「緊張」しすぎて、うまく... -
いつも「寂しさ」を感じているのは、自己表現が足りてないからかも？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日は「寂しさ」の心理学。慢性的に感じる「寂しさ」について、書いてみたいと... -
生きづらさを生み出している「私にとっての当たり前」は、ひとりきりで生きていると分からない！
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日はもう一つ、ミニコラムです＾＾ ずっとずっと「いい子」をやってきて 自... -
「期待」に応えなきゃいけない、と追われる気持ちで、燃え尽きてしまう
燃え尽きてしまうぐらいに 頑張りすぎてしまう。 そんなパターンを繰り返してしまう方の中には、 私は「期待」に応えなきゃいけない という、思いが強すぎることがある... -
人には恵まれているはずなのに、どうして、こんなに「寂しい」んだろう。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 さてさて今日は 「寂しさ」と「心のつながり」について、書いてみたいと思... -
いつも「聞き役」ばかりにまわってしまう彼女が、抱えやすい問題＋お知らせ
包容力があって、聞き上手で。人当たりがとってもいい、女性っていますよね。ついつい、彼女の前では普段話せないようなことまで、話せちゃう。それって、素晴らしいこ... -
独り言を言ってみよう。
今日のメッセージ ! 『ひとり言を呟いてみよう』 私たちは、普段いろいろな立場、状況で、いろいろな人と関わり合いながら、過ごしています。 そんな中、どんな時にも... -
２８日（土）開催！『自信を培う感じ方・不安を煽る考え方』 許しと罪悪感の心理学
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス服部希美です。いよいよ、今週末！ゲストカウンセラーとして参加させていただきます『自信を培う感じ方・不安を煽... -
休みたい、けど、休んじゃいけない。
疲れたら、休んで回復に努める。これは、人間が生命を維持していく上でかならず必要なこと、であるに関わらず、本当はもう、クタクタなのに限界を迎えようとしているの... -
「届けたい想い」「誰かに、分かってもらいたい想い」
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日はミニコラムです。 私、最近、気になっている場所があるんですね。 それ... -
『今ここから』スタートするために
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は、ミニコラムです。 たとえば、彼氏が欲しい、とか。友達が欲しい、とか。気になるあの人と... -
「こんな私」と「理想の私」とのギャップが、生きづらさを生み出しているとしたら・・
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス服部希美です。私の住んでいる名古屋では、今週からぐっと冷え込んできました。みなさまのお住まいの地域は、いか... -
「対複数」の対人関係が苦手です。
飲み会や、職場での対人関係、 お友だちや趣味のサークル、 婚活パーティーなどなど、、 私たちの日常生活において、対複数でコミュニケーションを取る機会は、避けて通... -
がんばっているのに上手くいかない原因は「見ないふり、気づいてない罪悪感」かも
どれだけ頑張っても、上手くいかない、成果が出ない、とか。出会いの場にも出向いているし、可愛くて、魅力がいっぱいの方なのに、なぜか、恋愛がちっとも上手くいかな... -
どうして、人を頼れないんだろう？迷惑がかかっちゃうって思うんだろう？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。まずは、お知らせです。年末年始、お休みをいただいておりましたが、本日１２時... -
「失敗したっていい」「迷ったっていい」「悩んでもいい」なら、何がしたい？何が欲しい？
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 ２０１７年になりましたね。 新年、みなさまいかがお過ごしですか？ 大切な人... -
２０１６年最後の日こそ、「自分にも」感謝をしてあげよう
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、ミニコラム・・・ というほどでもない、服部の雑談をお送りします。 ...
