寂しさの心理学– category –
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「寂しさ」を感じやすい時期だからこそ、できること
今日はクリスマスイブ。 大好きな人とお過ごしの方もいれば、なんだか、寂しいな～・・って感じながら過ごす方もいらっしゃると思います。 こういう「感情を感じやすい... -
「なんでもひとりでやらなきゃ」が生む「寂しさ」を越える
「ひとりで頑張る」頑張り屋さんが「自分の弱さ」を人に晒すことって、とても、勇気がいる事、なんですよね。それは、責任感や優しさから、でもあるのだけれど、「人に... -
「寂しさ」を知っている人は、ぬくもりも知っている。【恋と仕事の心理学に記事をUPしました＋余談】
私たちは、誰でも「寂しさ」という感情を持っています。でも実は、「寂しさ」を感じる場所やポイントって人それぞれ違ったりするんですよね～。 ＊ ＊ ＊いつも... -
「あのとき、申し訳ないことをしたな」と思うあなたの愛情を、どこに向けていこうか？
「あのとき、ああしておけばよかった。」 「あの人には、申し訳ないことをしたな。」 「どうして、こんなことしちゃったんだろう・・。」 そんな「罪悪感」を持ちすぎて... -
お母さんの愚痴聞き係だった私が、陥りやすい恋愛パターンについて考えてみる
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。カウンセリングの現場では、「恋愛が、どうにもうまくいきません！」というお話... -
失恋してまだ１週間・・・。私に出来ることって何だろう？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。カウンセリングで失恋のお話をお伺いすることって多いのですが、失恋して、何年... -
あの人の「悲しみ」に寄り添ってあげることで、癒される傷もある
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。「過去の自分に寄り添い、泣いてあげる」ことで、未来が開けることもある先日の... -
元彼に、新しい彼女が出来たようです。祝福してあげたいけど、とてもそんな気になりません。
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、久しぶりに、 失恋の記事を書いてみたいと思います。 というのも最近... -
「過去の自分に寄り添い、泣いてあげる」ことで、未来が開けることもある
「しんどいのは私だけじゃない」とか、 「しょうがない、人生にはそんなこともある」 そんな風に、 自分の本当の悲しみや、しんどさを感情を抑圧してしまうと、 その場... -
「泣いちゃいけない」「怒っちゃいけない」って思っていませんか？
「腹が立つのは、心が狭いからよ」「泣くのは、あなたが弱いから」「大人なんだから、もっと落ち着きなさい」「まったくもう、恥ずかしいんだから・・・。」こんなセリ... -
セルフハグ（補足付き）
今日の一言メッセージを更新です。 今日のメッセージ ! 『セルフハグ』 自分で、自分を抱きしめてあげることを「セルフハグ」といいます。 「今日もお疲れさま」「明日... -
ゆっくりと、幸せに「慣れていく」
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、お友達の結婚パーティにお呼ばれ。 早めに準備を整え、スタバで記事を書いております。 ... -
人付き合いが上手そうに見える人の「寂しさ」
職場でも、サークルでもなんだかんだで、人の中心にいて人望も厚い、人気者。「どうやったら、あんな風にカンタンにお友だちが出来るんだろう？」「なんであの人は、み... -
「人に嫌われたくない！」と思うことは、そんなにダメなことですか？？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 先日、「夢を叶えたお友達を見ていて、感じたこと」という記事を書かせていただ... -
「私の事好き?」と相手に確認し、「愛されていない証拠」を集めている
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日はもうひとつ、寂しさの心理学から。 【愛される証拠を求めすぎると起きや... -
人が怖くて、なかなか親密になれないときには、「自分の個性」を認めてあげよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。先日のお休みに、ひさしぶりに映画館で映画を見てまいりました！映画の内容も良... -
「過去の人」に捉われている私を、解放してあげる方法
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日は、知っておくと便利な心理学の物の見方を、ひとつ、ご紹介したいと思いま... -
人に頼ったり甘えたりするのが苦手な人は、相手の愛を信じる勇気を持ってみる
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日は、寂しさの心理学より人に頼ったり甘えたりするのが苦手な人に向けて、書... -
あなたのためにやってあげたのに！という頑張りかたを手放すほうが恋愛はうまくいく
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 大切な人のためにと無理や犠牲をしてしまうと苦しくはなってしまうのですが... -
自分に幸せになる許可を出そう。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。あっという間に寒くなりましたね。みなさま、体調など崩されていませんか？せっかく過ごしやすい...
