なんだか疲れちゃったあなたへ– category –
-
どうして、人を頼れないんだろう？迷惑がかかっちゃうって思うんだろう？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。まずは、お知らせです。年末年始、お休みをいただいておりましたが、本日１２時... -
２０１６年最後の日こそ、「自分にも」感謝をしてあげよう
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、ミニコラム・・・ というほどでもない、服部の雑談をお送りします。 ... -
「ごめんなさい」には、いっぱい愛が詰まっている
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日も私は、面談カウンセリングデーだったので一日、カウンセリングルームで過... -
「なんでもひとりでやらなきゃ」が生む「寂しさ」を越える
「ひとりで頑張る」頑張り屋さんが「自分の弱さ」を人に晒すことって、とても、勇気がいる事、なんですよね。それは、責任感や優しさから、でもあるのだけれど、「人に... -
あなたと「つながりたくて」待っている人は必ずいる。
辛いこと、悲しいことは少ないに越したことはないけれど・・・あなたの悲しみは、人への優しさに。あなたの未熟さは、人を応援する力に。あなたの嫉妬や劣等感は、人を... -
１２月の後半の面談スケジュールを提出いたしました！～心の大掃除、しませんか？～
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日はお知らせです！たいへんおまたせいたしました。本日、１２月後半の面談カ... -
状況がこんがらがっちゃったときには、シンプルに！
まわりに対しても、やることにしても、何事にも一生懸命で、大切に扱える人。そんな方ほど、「こうしたら、いいのかな？」「いやまてよ、でもこうしたほうがいいのかも... -
あの人の「悲しみ」に寄り添ってあげることで、癒される傷もある
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。「過去の自分に寄り添い、泣いてあげる」ことで、未来が開けることもある先日の... -
「いざ」というときに、自分の背中を押してくれるもの
怖いな、迷ったな、悔しいな、みじめだな、これからどうしよう、って自分の怖れに飲み込まれそうになったとき。 私は、とある方から頂いた、一通のメールを読み返します... -
「過去の自分に寄り添い、泣いてあげる」ことで、未来が開けることもある
「しんどいのは私だけじゃない」とか、 「しょうがない、人生にはそんなこともある」 そんな風に、 自分の本当の悲しみや、しんどさを感情を抑圧してしまうと、 その場... -
「泣いちゃいけない」「怒っちゃいけない」って思っていませんか？
「腹が立つのは、心が狭いからよ」「泣くのは、あなたが弱いから」「大人なんだから、もっと落ち着きなさい」「まったくもう、恥ずかしいんだから・・・。」こんなセリ... -
ゆっくりと、幸せに「慣れていく」
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、お友達の結婚パーティにお呼ばれ。 早めに準備を整え、スタバで記事を書いております。 ... -
人付き合いが上手そうに見える人の「寂しさ」
職場でも、サークルでもなんだかんだで、人の中心にいて人望も厚い、人気者。「どうやったら、あんな風にカンタンにお友だちが出来るんだろう？」「なんであの人は、み... -
「思いだし怒り」が止まらないときには、本当は自分が何を感じているのかを探ってみる
その時には「ん？」って違和感を感じるぐらいなんだけど、お家に帰って、のんびりしているうちにそのときのことを思い出しムカムカ腹が立って来ちゃったり。何年も前の... -
人と一緒にいるのに、なんだか、寂しいなと感じてしまうとき
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。台風や長雨の影響で、なんだかジメジメしていましたがだんだんと、秋っぽくなってきましたね。み... -
もっと頑張らなきゃいけない、と思う時には真逆の方法を試してみる。
「私、もっとシッカリとしなきゃいけないと思うんです」「こんなことで悩んでいる私って、弱いですよね」「もっともっと、自立しなきゃって思うんですけどね」 自分に厳... -
「ＳＯＳ」が出せないあなたに・・＋１ＤＡＹワークショップにご参加いただきありがとうございました！
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は、お礼から。本日開催しました、「池尾昌紀１ＤＡＹワークショップ」にご参加いただきまし... -
「愛し方・がんばり方」の違いを理解すると、恋愛や対人関係がうまくいきやすい
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は、お家の近くの小さな神社でお祭りをやってたんですね。本当に、小さな小さな神社なので、... -
「運がいい？」「運が悪い？」は、自分の感じ方で変わってくるとしたら
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、毎日をちょっと楽に・幸せなものにする「感じ方」についてのミニコラムです。 ＊ みなさ... -
ゆるんで初めて、緊張していたことが分かる【心のメンテナンスを取り入れる大切さ】
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 もうひとつ、ミニコラムです。 先日、お休みの日にひさしぶりに、整体に行ってきたんですね。 心...
