なんだか疲れちゃったあなたへ– category –
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ねぎらい力は、アンバランスな心の状態をフラットにする力を持っている。
どんな日だって、あなたが精いっぱい生きた日に変わりがないのに。昨日のあなたも今日のあなたも、いい人のあなたも、悪いこと考えちゃう自分も、ぜんぶぜんぶ同じ人間なのに。愛される価値が変動しちゃっていませんか？ -
「逃げられる場所」があるから、人はがんばれる。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、毎日をがんばるあなたに 一言メッセージを更新です。 ... -
愛されコミュニケーションって、ぶっちゃけ面倒くさい…そんな頑張り屋さんが大事にするといいこと。
人といい関係を築きたいけれど、コミュニケーションが面倒くさいと感じる方も多いはず。今日は「もっと話したいな～！コミュニケーションって楽しいじゃん！」そんなあなたになるためのファーストステップをご紹介します。 -
ちょっとしたことで悩みやすい人の持っている本当の才能
今日は、ホッと一息。一言メッセージを更新です。 ちょっとしたことで、落ち込んでしまう。そんな自覚がある方は多いと思います。 そんな方は、少しこんなことを思って... -
あなたが一番、いままでのあなたの頑張りを知っている＋速報
私以上に悩んでいる人は沢山いる。私の悩みなんて大したことない。そんな風に頑張ってきたあなたへ -
自分と似た人だから好き？ 違いがあるからこそ、いい関係。
「自分と似ているところ」も「違うところ」も大事にできるパートナーシップを築いていくことが、大人のパートナーシップの醍醐味です。 -
残りを数えて、言葉を伝えてみよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日の一言メッセージを更新です。 こんばんは。服部です。 いやいや「こんにちは」の方もいらっ... -
行き詰まりから簡単に脱出する方法は「ＯＯＯこと」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は、お久しぶりに今日の一言メッセージを更新です。 恋愛でも、対人関係でも、仕事でも・・な... -
自分らしく生き始めた途端「あなたは、いいわよね」と言われるようになり、辛いです、、。
抱えていた問題が徐々にクリアされてくると「自分らしく生きていきましょう」「本当に望んでいるもの手に入れましょうよ」というステージに入っていきます。 ここ... -
自分に厳しいほうが、人生、うまく行くような気がします
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。私たちの人生を好転させていく上でものすご～～～～～く「自分を愛すること」っ... -
人に優しい自分でありたいときほど「辛いときには、泣いてもいいんだよ」って自分に言ってあげよう。
生きていれば、辛いことや、悲しいこと悔しいことに遭遇することって、ありますよね。事の大小に関わらず、割り切れないな、理不尽だな、そんな、やりきれない思いを抱えてしまうことだって、正直、あると思うんです。 -
あなたの心の中にずっと残っている「ひとこと」を思い出してみよう♪
あなたにとっては、なにげない「ひとこと」が、誰かの心の中に、ずっとずっと残っていてその人のピンチの時には、ささっと参上してその人を助け続けていることがあるか... -
人は「苦労しなきゃ手に入らない」幸せは、欲しがらないもの。でも、それがあなたの本当に欲しい幸せだったとしたら・・
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は、11日に開催しますワークショップのチラ見せとしまして人は「すごく苦労しなきゃ手に入らない」と思う幸せは、欲しがらないんですよ・・・という「至極当たり前」だけどけっこう忘れがちなお話を書いてみたいと思います。 -
自分を守るために「人混みが苦手」で「すぐ疲れちゃう」？心理的理由と対処法
人気スポットに遊びに行きたいけど「人混みが苦手で、人が集まる場所に遊びに行くのがしんどいです」そんな方の心理と解決法に現役心理カウンセラーが迫ってみたいと思います！ -
あー、やっちまったなぁぁ＿|￣|○そんな時に一番大事なこと
さてさて。今日は、私たちが幸せになることへのブレーキになってしまいやすい罪悪感のお話を書いてみたいと思います☆ -
つい先延ばししてしまう心理を、徹底解明☆【保存版】
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。いきなりですが・・・みなさんは、段取り良くスケジュールを組み、こなしていけるタイプですか？そ... -
失敗続きの毎日。ほとほと自分が嫌になる・・そんな日にこそ、自分にやさしく」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。まだまだ寒いですね。みなさま、いかがお過ごしですか？寒いとはいえ、だんだんと日は長くなり・・... -
イレギュラーなことが起きた時、ひとりだけパニックになってしまう自分がイヤです＞＜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は、不安についての記事をちょっと不思議な視点から、書いてみたいと思います。 仕事でミスを... -
ふと子供のころを思い出し、なんだかやるせない気持ちになってしまうとき
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は、アメブロ「恋と仕事の心理学」に書きました「ふと子供のころを思い出し、なんだかやるせな... -
最近、心が震えた出来事は何ですか？～つまらない、からの脱出～
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス心理カウンセラー、服部希美です。寒暖の差が激しく、体調を崩している方も多いようですね。みな...
